Marianna Nirguni “Affrontare le sfide con Leggerezza”

Un incontro dedicato a ritrovare leggerezza anche nei momenti più difficili. Con la guida di Marianna Nirguni, creatrice della Meditazione Viva, esploreremo come accedere a uno spazio interiore di pace che rimane stabile nonostante pensieri, imprevisti e sfide quotidiane. Attraverso semplici pratiche meditative, i partecipanti faranno esperienza diretta di una presenza che sostiene, rinnova e restituisce energia.

Quando la vita ci mette davanti a difficoltà improvvise, la mente tende a irrigidirsi, a perdere energia e a percepire ogni evento come una minaccia. La conferenza di Marianna Nirguni ci guiderà a riconoscere un altro modo di stare nelle sfide: uno spazio interiore di leggerezza, presenza e pace, sempre disponibile dentro di noi.

Attraverso parole semplici e una serie di brevi pratiche di Meditazione Viva, i partecipanti potranno fare esperienza diretta di quello spazio sereno che non dipende dalle circostanze esterne. La meditazione proposta da Nirguni non richiede sforzo né immobilità: accoglie ciascuno così com’è e indica la quiete che rimane intatta anche tra pensieri, imprevisti e difficoltà.

L’incontro offrirà strumenti da utilizzare nella vita quotidiana, soprattutto nei momenti in cui ci si sente sfidati, stanchi o in cerca di un appoggio interiore.

Obiettivi dell’evento

• Riconoscere la differenza tra la reazione mentale e la consapevolezza.

• Sperimentare la leggerezza come qualità naturale dell’essere.

• Imparare semplici pratiche di Meditazione Viva da usare nei momenti di difficoltà.

• Ritrovare energia, centratura e fiducia.

Chi è Marianna Nirguni

Creatrice della Meditazione Viva, insegna da 15 anni online, in presenza e anche in acqua. Ha studiato con Eckhart Tolle, Adyashanti e Marina Borruso, con cui ha collaborato per 14 anni. Ha sviluppato un approccio fluido e immediato alla meditazione, fatto di pratiche brevi, ritiri, corsi e incontri individuali che aiutano a riconoscere la libertà, la gioia e la pace già presenti in ciascuno.